Het is zo’n mooi weer dat ik erg kort ga zijn hierbinnen achter mijn PC.
Vandaag lag de nadruk op reflexen zoals lopen. Reflex?
Dat noem ik even alle lichaamsbewegingen waar je niet bij nadenkt.
Het zou een goed streven zijn die reflexen af te breken,
en te vervangen door nieuwe door tai chi principes ontwikkelde.
Belangrijk daarbij is de samenspraak tussen lichaams (en omgevings) bewustzijn,
ontspanning, houding (structuur!), energiestroming en
-in de vorm- de martiale aspecten daarvan (intentie).
Nou, en daar zijn we deze prachtige voorjaarsochtend mee bezig geweest.
Ieder aan de hand van zijn/haar eigen lopenstijl.
Geniet de lente!