Vaak wordt gedacht dat “KungFU” de verzamelnaam is voor alle martiale (krijgs)kunsten.
Dat is een misverstand. Men heeft het dan over “Wushu”. Kungfu betekent veel meer: namelijk
het verwerven en verworven hebben van grote vaardigheid door veel oefenen.
En dan kun je het zo gek niet bedenken. Er is natuurlijk de KungFu van het boomhakken of boogschieten.
Of van het fietsen of het hard lopen. Of van het breien of nuilen. Om maar wat te noemen.
In dingen die je dagelijks toch al moet doen ligt natuurlijk een grote kans!
En in het kader van wat eigenlijk de KungFu van het soepel houden van rug en schouders zou moeten heten
gaan we het hebben over het aantrekken van sokken en onderbroek.

Zorg dat je sokken en onderbroek op de grond liggen.
Ga er dan voor staan en beslis welke sok je eerst aan wil trekken.
Maak het bijbehorende been leeg, haal het van de grond, en sta dus stevig in balans op het andere.
buig je dan (in dat ene been staand) naar beneden, raap de betreffende sok op en trek hem aan.
Dan de andere sok, en tot slot je onderbroek. Das helemaal leuk omdat je van standbeen moet wisselen
én de keus moet maken om je lege been hoog op te tillen, of niet zo hoog, maar dan wel je rug dieper te buigen.
Geloof me. Als je dat dagelijks doet, dan blijf je supersoepel in je rug!