Het richten en sturen van je energie. Dát leer je door T’ai Chi. Op voorwaarde dat je ontspannen bent of zo niet: stante pe kunt worden. En dan: oefen met behulp van zwaar takkenwerk in het bos of “aan/met” elkaar alleen díe spiertjes, spieren of spiergroepen die je nodig hebt bij het zware karwei, terwijl je alle spieren die niet nodig zijn helemaal ontspant..Daarmee krijg je energie vrij die je anders verspilde om die energie te richten op waar ie écht nodig is.

Mocht je dat allemaal te ingewikkeld vinden, kom dan eens mee doen in het bos. Daar wordt het vast duidelijk.